Những cách ngăn ngừa mụn bảo vệ da tốt nhất trong mùa hè

logo
quang cao


Lúc 14:37 Ngày 15-06-2016

quang cao
mun mua he.jpg
Mùa hè, mùa của cái nắng gay gắt, mùa của những ngày ôn thi, mùa của vải, mít, ổi ... mùa của mụn lên ngôi. Để phòng tránh mụn xuất hiện thì việc bảo vệ da từ bên trong và bên ngoài rất quan trọng. Bạn hãy xem những cách chăm sóc bảo vệ da sau đây để tránh mụn trong mùa hè này nhé !
Nội dung chi tiết

Mùa hè là mùa của cái nắng gay gắt nhiệt độ cao và là mùa thu hoạch trái cây lớn nhất trong năm. Chính vì thế mà đây là thời điểm mụn xuất hiện nhiều nhất trên mặt bạn. Tuy nhiên nếu bạn biết cách chăm sóc và bảo vệ da, bạn sẽ khắc phục được tình trạng trên thậm chí là không có mụn xuất hiện nữa. Để ngăn ngừa mụn xuất hiện bạn cần thực hiện những cách đơn giản sau :

1. Ngủ sớm, ngủ đủ giấc , tâm lý thoái mái tránh stress. Ngủ sớm và đủ giấc không những tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng ngăn mụn phát triển. Tình trạng thiếu ngủ và ngủ muộn rất hay gặp ở những bạn học sinh sinh viên ôn thi và cũng là lứa tuổi hay bị mụn nhất.

2. Rửa mặt thường xuyên. Mùa hè nóng làm da bạn hay ra mồ hôi và nhiễm bẩn, nhất là bị bám bụi ngoài đường. Vì vậy để làm sạch da tránh bị mụn do ngoại tiết thì bạn nên thường xuyên rửa mặt bằng nước sạch hoặc bằng sữa rửa mặt.

3. Khi mụn bị mưng mủ, bạn hãy ngừng sử dụng những loại mỹ phẩm trên da. Khi bạn sử dụng những loại mỹ phẩm trang điểm trên da thì những hóa chất trong đó có thể gây dị ứng và nhiễm trùng làm mụn trở lên nghiêm trọng hơn.

4. Tránh bóp, nặn mụn đầu đen, mụn non. Khi mụn đầu đen, mụn non mà bạn nặn quá sớm sẽ dễ gây nhiễm trùng làm nó to hơn, mọc lại hoặc để lại vết sẹo.

5. Bổ sung Vitamin C và A. Hai Vitamin này vừa tốt cho sức khỏe vừa tăng cường sức đề kháng cho da giúp da bạn đẹp hơn, khỏe hơn và kháng được nhiều loại vi khuẩn gây ra mụn.

6. Hạn chế ăn những món ăn chiên rán, nhiều chất béo và hoa quả thực phẩm cay nóng.

7. Thường xuyên tập thể dục thể thao. Tập thể dục thể thao không những tăng cường sức khỏe mà còn tăng cường sức đề kháng cho toàn cơ thể và da cũng không ngoại lệ.

8. Uống đủ nước. Uống nước giúp thanh lọc cơ thể, giữ đủ độ ẩm cần thiết cho da và nhiều tác dụng khác. Bạn nên tránh những đồ uống có cồn hoặc ga và các chất kích thích khác

9. Lựa chọn mỹ phẩm chăm sóc da thông minh. Bạn nên chọn loại mỹ phẩm chăm sóc da đúng cách, phù hợp với da của bạn và điều kiện sinh hoạt của mình. Tốt nhất hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc các chuyên gia chăm sóc da hay tìm thêm thông tin trước khi sử dụng mỹ phẩm ấy.

10. Bảo vệ da bạn trước khi ra ngoài trời. Ánh nắng hè rất mạnh vì vậy bạn phải có phương pháp bảo vệ làn da khi đi ra ngoài. Bạn có thể sử dụng các loại áo chống nắng hoặc bôi kem chống nắng khi đi ngoài đường.

 

quang cao
giay nang chieu cao
  • Hệ thống website LinhKent
  • Quản trị website:

© 2010 - 2013 Blog giaynangchieucao | Bản quyền của công ty cổ phẩn đâu tư thương mại và dịch vụ quốc tế LinhKent