Những thói quen lành mạnh tốt cho da

logo
quang cao


Lúc 09:27 Ngày 30-08-2016

quang cao
thoi_quen_tot_cho_da_4.jpg
Làm sạch dụng cụ trang điểm, Ăn uống lành mạnh, hạn chế tẩy tế bào chết,…là những quy tắc chăm sóc da đơn giản nhưng rất cần thiết để giúp da bạn luôn mịn màng và tươi trẻ.
Nội dung chi tiết

Làm sạch dụng cụ trang điểm, Ăn uống lành mạnh, hạn chế tẩy tế bào chết,…là những quy tắc chăm sóc da đơn giản nhưng rất cần thiết để giúp da bạn luôn mịn màng và tươi trẻ.

Làm sạch dụng cụ trang điểm: Dụng cụ trang điểm bẩn có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá, dị ứng, viêm da và các vấn đề về da khác. Đó là lý do mà bạn cần rửa sạch, khử trùng cọ, miếng xốp và các dụng cụ trang điểm thường xuyên, có thể bằng dầu gội đầu hoặc sữa rửa mặt.

Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống cũng là yếu tố quan trọng nếu bạn muốn có làn da khỏe. Chế độ ăn uống nghèo dinh dưỡng cũng làm cho da khô, nhăn nheo và hình thành nếp nhăn sớm. Vì vậy, bạn nên đảm bảo một chế độ ăn hợp lý với nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu.

Hạn chế tẩy tế bào chết: Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ đi bụi bẩn, mụn đầu đen, giúp da sạch sẽ. Tuy nhiên,  nếu lạm dụng việc này cũng có thể gây viêm da. Nếu da bạn có tình trạng bị khô, hay mọc mụn trứng cá, tẩy tế bào chết càng làm trầm trọng thêm các vấn đề này. Bạn nên thay thế chúng bằng kem dưỡng da tẩy tế bào chết nhẹ nhàng. Những người có da dầu cũng chỉ nên tẩy tế bào chết 1 lần/tuần. 

Sử dụng kem dưỡng da mặt trước và sau khi bơi: Bạn nên chú trọng việc dưỡng da khi đi bơi bởi vì hóa chất clo trong bể bơi thường làm khô da, khiến da bị mất nước và không ổn định. Để bảo vệ làn da khi tiếp xúc với clo trong bể bơi, bạn nên sử dụng một loại kem dưỡng trước khi xuống bể bơi. Sau khi bơi xong, nên rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt và tiếp tục sử dụng kem dưỡng ẩm da. 

Tắm ngay sau khi tập thể dục: Tập thể dục khiến cơ thể bạn tiết ra nhiều mồ hôi. Không loại bỏ mồ hôi ngay sau khi luyện tập có thể gây tắc lỗ chân lông, gây mụn. Sử dụng sữa tắm để loại bỏ mồ hôi sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng này, bảo vệ da hiệu quả.

Chú ý đến các tín hiệu cảnh báo của cơ thể: Nhiều sản phẩm mỹ phẩm thông thường có thể làm da trên mặt bạn bị ngứa, mẩn đỏ, sưng tấy hoặc làm các vấn đề này trầm trọng hơn. Vì vậy, bạn nên chú ý tới những thay đổi của làn da khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào đó, đừng dễ dàng bỏ qua chúng.

Tránh tắm nước quá nóng: Nhiệt độ lớn hơn 50 độ C sẽ phá hủy lớp bảo vệ bên ngoài của da, chặn lại quá trình giữ ẩm trong các lớp sâu hơn của da. Nếu bạn có thói quen tắm với nước quá nóng có thể làm da xấu xí, nhăn nheo và khô da.

 

 

 

quang cao
giay nang chieu cao
  • Hệ thống website LinhKent
  • Quản trị website:

© 2010 - 2013 Blog giaynangchieucao | Bản quyền của công ty cổ phẩn đâu tư thương mại và dịch vụ quốc tế LinhKent