Những thực phẩm cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ

logo
quang cao


Lúc 01:11 Ngày 14-12-2013

quang cao
nhung-thuc-pham-can-tro-su-phat-trien-chieu-cao-cua-tre.jpg
Dinh dưỡng rất cần cho sự phát triển chiều cao của trẻ, tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng giúp bé tăng trưởng, thậm chí một số loại còn "kìm hãm" vóc dáng của bé.
Nội dung chi tiết

Dinh dưỡng rất cần cho sự phát triển chiều cao của trẻ, tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng giúp bé tăng trưởng, thậm chí một số loại còn "kìm hãm" vóc dáng của bé.

Những thực phẩm cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ

Dưới đây là những thực phẩm "cản trở" sự phát triển của chiều cao mà bạn cần lưu ý:

1. Thực phẩm chứa nhiều đường

Những thực phẩm cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ

Bạn nên tránh cho bé ăn nhiều bánh ngọt, kẹo, nước ngọt... vì chúng có hàm lượng chất béo cao. Chúng không chỉ kích thích quá trình chuyển hóa đường thành mỡ gây bệnh béo phì mà còn làm giảm khả năng hấp thụ canxi và các vitamin, khoáng chất khác của cơ thể. Nếu lượng đường chiếm 16%-18% trong tổng hàm lượng thức ăn thì trẻ sẽ thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về đường tiêu hóa.

2. Thực phẩm chứa nhiều mỡ

Những thực phẩm cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ

Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ cung cấp cho bé quá nhiều calo, dễ dẫn đến bệnh béo phì và hạn chế sự phát triển của các tế bào thần kinh.

3. Đồ uống có ga

Những thực phẩm cản trở sự phát triển chiều cao của trẻ

Nếu cơ thể không đủ nước, các đĩa đệm của cột sống sẽ mất nước và co lại. Nhưng nếu bé uống quá nhiều soda, bia hoặc các đồ uống tăng lực khác thì các đĩa đệm cũng sẽ hoạt động không hiệu quả.

<Nguồn: giaynangchieucao.com>

quang cao
giay nang chieu cao
  • Hệ thống website LinhKent
  • Quản trị website:

© 2010 - 2013 Blog giaynangchieucao | Bản quyền của công ty cổ phẩn đâu tư thương mại và dịch vụ quốc tế LinhKent