logo
quang cao
-1374312849916.jpg
Trong môn tập thể hình hay bất cứ một môn thể dục nào khác việc mắc phải những sai lầm do cách suy nghĩ và sự thiếu hiểu biết về môn tập đó là rất phổ biến
1375428693-tap-the-duc-the-nao-de-giam-can--1-.jpg
Với lich tập thể hình cho những người mới tập giúp bạn làm quen và có chế độ luyện tập khoa học để đạt kết quả như mong đợi.
1397727968-eo-sao-viet-phong-tap--3-.jpg
Với chế độ ăn cho người tập thể hình khoa học và hợp lý sẽ mang lại cho bạn một thân hình săn chắc và quyến rũ mà bạn mong ước.
bai-tap-co-bung.jpg
Tập thể hình là một quá trình không hề đơn giản, không chỉ yêu cầu ở bạn sự kiên trì, chăm chỉ và tuân thủ chế độ ăn uống sinh hoạt nghiêm ngặt mà còn cần có một quy trình luyện tập với các bài tập cơ bụng hợp lý.
634929356279136735_W4thu hang 0047 copy.jpg
Bạn đang phân vân không biết cách nào để tập thể hình hiệu quả mà an toàn, hãy đến với chúng tôi bạn sẽ có lời khuyên bổ ích và mang lại hiệu quả cao.
vitamin C.png
Vitamin C là một loại vitamin rất cần thiết cho cơ thể bất kì ai. Và đối với người tập luyện thể hình nó có vai trò rất quan trọng
tap-the-hinh-dung-cach-giup-tang-chieu-cao-o-tuoi-truong-thanh (4).jpg
Để tăng chiều cao tuổi trưởng thành có nhiều cách khác nhau như là: áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý; luyện tập thể dục thể thao, thực hiện các bài tập thể dục – thể thao tăng chiều cao (bơi, yoyga, đi xe đạp …). Bên cạnh đó thì tập thể hình cũng là một cách tăng chiều cao tuổi trưởng thành.
che-do-an-uong-va-nghi-ngoi-danh-cho-nguoi-tap-the-hinh(1).jpg
Kết quả của quá trình luyện tập thể hình không chỉ phụ thuộc vào các bài tập mà bạn luyện tập. Nó còn phụ thuộc khá nhiều vào chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi của bạn. Vì thế, hãy lập cho mình kế hoạch luyện tập, dinh dưỡng và nghỉ ngơi hợp lý.
hit-tho-dung-cach-khi-tap-the-hinh.gif
Khi chúng ta hít thở chúng ta hít khí oxy vào phổi qua Mũi, từ đây oxy được vận chuyển vào tế bào của chúng ta. Trong các tế bào oxy được sử dụng để làm một loạt các chức năng phức tạp, nhưng về cơ bản nó được sử dụng để tạo ra năng lượng.
quang cao
giay nang chieu cao
  • Hệ thống website LinhKent
  • Quản trị website:

© 2010 - 2013 Blog giaynangchieucao | Bản quyền của công ty cổ phẩn đâu tư thương mại và dịch vụ quốc tế LinhKent