Một vài lưu ý về thực phẩm khi muốn tăng chiều cao

Một vài lưu ý về thực phẩm khi muốn tăng chiều cao

Bạn đã biết đến rất nhiều những thực phẩm tốt cho chiều cao của mình, nhưng những thực phẩm là “kẻ thù” của bạn khi bạn muon tang chieu cao bạn đã biết chưa?

Dưới đây là một số thực phẩm khi sử dụng cần lưu ý để có được chiều cao như ý:

1. Thực phẩm chứa nhiều đường

Những thực phẩm có nhiều đường không chỉ kích thích quá trình chuyển hóa đường thành mỡ gây bệnh béo phì, mà còn làm giảm khả năng hấp thụ canxi và các vitamin, khoáng chất cần thiết cho quá trình phát triển chiều cao. Do đó bạn nên tránh ăn nhiều bánh ngọt, kẹo, nước ngọt.

Thực phẩm chứa nhiều đường là kẻ thù của bạn khi muon tang chieu cao

2. Thực phẩm chứa nhiều mỡ

Những thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ sẽ cung cấp cho cơ thể bạn rất nhiều calo, dễ dẫn đến bệnh béo phì, hạn chế sự phát triển của các tế bào thần kinh. 

3. Đồ uống có ga

Các loại đồ uống có ga thường chứa nhiều axit phosphoric, nếu cơ thể được cung cấp quá nhiều axit này có thể dẫn đến việc tăng đào thải canxi qua nước tiểu, do đó  gây ảnh hưởng đến cả chiều cao và thể lực của bạn.

Nên hạn chế uống nước  có ga để có được chiều cao lý tưởng

Gợi ý : Cách tăng chiều cao nhanh chóng và an toàn 

Giày da nam LinhKent nhìn bên ngoài hình dáng giống như những đôi giày bình thường. Tuy nhiên, bên trong của giày lại có cấu tạo đặc biệt, phần đế phụ được thiết kế chìm bên trong giúp các quý ông có thể cao thêm từ 4.5 đến 9 cm mà vẫn có cảm giác thoải mái như đi những đôi giày thường khác.

(Nguồn: Giay tang chieu cao)