Làm cách nào để tăng chiều cao nhanh nhất thật hiệu quả
Phong cách công sở nam cho 2018
Chỉ bạn 5 cách chọn giày cho nam có chiều cao khiêm tốn
Bí quyết chọn quần tây đẹp cho nam công sở
Phối đồ công sở và những lưu ý khi kết hợp
.jpg)
6351561
Trang chủ > Tin tức
Yoga-Phương pháp tăng 5 cm chiều cao
Men's Health đã giới thiệu bài tập giúp nam giới kéo thẳng người và có tác dụng giúp tăng chiều cao đến 5cm. Phuong phap tang 5 cm chieu cao này gồm 3 động tác, tập thường xuyên mỗi động tác 10 lần, mỗi ngày 2 lần sẽ có tác dụng cải thiện chiều cao.
Dưới đây là hướng dẫn cụ thể:
Động tác 1 trong phuong phap tang 5 cm chieu cao
(1).jpg)
Động tác 1: Nằm thẳng, hai tay áp sát người. Ngẩng đầu, đồng thời co chân vuông góc, sau đó từ từ đưa hai chân sang trái, trong khi đầu nghiêng sang phải. Sau đó trở về vị trí chuẩn bị ban đầu và thực hiện động tác theo chiều ngược lại.
Động tác 2
Động tác 2: Thực hiện động tác võng lưng kiểu Con chó và gồng lưng kiểu Con mèo.
Động tác 3
Động tác 3: Nằm sấp khép chân, hai cánh tay úp sấp đặt xuống đất, ngẩng phần ngực và đầu. Sau đó, rướn cả phần bụng.
Gợi ý : Cách tăng chiều cao nhanh chóng và an toàn
Giày da nam LinhKent nhìn bên ngoài hình dáng giống như những đôi giày bình thường. Tuy nhiên, bên trong của giày lại có cấu tạo đặc biệt, phần đế phụ được thiết kế chìm bên trong giúp các quý ông có thể cao thêm từ 4.5 đến 9 cm mà vẫn có cảm giác thoải mái như đi những đôi giày thường khác.
Video sản phẩm giày tăng chiều cao:
(Nguồn: Giay cao)
Mẹo: Post quảng cáo, spam trong bình luận sẽ bị ban ngay lập tức
Làm sao để lựa chọn được một đôi giay cao nam gioi phù hợp, chất lượng cao giá cả lại phải chăng? Hôm nay LINHKENT sẽ giới thiệu với bạn 5 bí quyết để chọn được cho mình một đôi giay cao danh cho nam gioi phù hợp nhất.
Linhkent là công ty chuyên cung cấp và phân phối sản phẩm giày cao nam, đặc biệt tập trung nguồn lực lớn vào phân khúc khách hàng quan tâm đến giay cao gia re tphcm.
Với nhiều phương pháp tăng chiều cao như hiện nay sẽ khiến bạn phân vân về vấn đề phải chọn và thực hiện theo cách nào cho hợp lý. Tùy vào nhu cầu vào mục đích muốn cải thiện vóc dáng mà mỗi người sẽ có giải pháp riêng. Nhưng việc chọn một đôi giày cao nam đẹp và phù hợp sẽ là mục tiêu hàng đầu bởi tính hiệu quả và nhanh chóng mà nó mang lại.
